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Methode

It's me: Mario

Aktivierung durch Bewegung mit Superhelden
Teil des Themas »Gemeinsam das Eis brechen: Gruppenzusammenhalt und Aktivierung«

© DALL·E/KI-generiert

Methodenbeschreibung

Darum geht es

Aktivierung

Für wen

Sek. I und II aller Schulformen

Dauer

2 bis 3 Minuten

Material / Vorbereitung

  • Video bereitstellen
  • Ton und Übertragungsmöglichkeit (Video) sicherstellen
  • ausreichend Platz

Arbeitsform

Arbeit im Plenum

Vorgehen

  • Alle Jugendlichen stehen.
  • Die einzelnen Aufwärmübungen werden kurz eingeübt:
    • langsames Joggen,
    • Strecksprung,
    • under/over mit abwechselndem In-die-Hocke-gehen und Springen,
    • mit beiden Füßen gleichzeitig springen (Knie hoch!),
    • Sprint, ebenfalls mit hochgezogenen Knien und
    • entspanntes Joggen wie zu Beginn.
  • Das Video wird abgespielt. Aufgabe ist das Nachahmen der Figuren, indem die erlernten Übungen durchgeführt werden:
    • langsames Joggen als Grundbewegung,
    • Strecksprung zum Einsammeln der Münzen,
    • under/over bei den Blöcken,
    • Gumbas plattspringen und
    • Sprint mit dem Stern.

Varianten

Diese Aktivierung kann bereits mehrere Tage im Voraus etwas geheimnisvoll angekündigt und angebahnt werden: Es stehe ein exklusives Programm des Personal Trainers Mario an. Dieser würde per Video zugeschaltet. Da der Personal Trainer hohe Ansprüche hat, muss man natürlich schon einmal die Übungen erlernen.

Geht zurück auf

Die Methode wurde erprobt und modifiziert in den Schülerakademien von Bildung & Begabung und ist Bestandteil des »Methodenkoffers zur Stärkung der Selbstkompetenz«.

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Materialien

Weitere Methoden des Themas »Gemeinsam das Eis brechen: Gruppenzusammenhalt und Aktivierung«

Seil-Figuren

Spielerische, kreative Möglichkeit zur Stärkung einer positiven Gruppendynamik

Abhängig von Anzahl der Formen und Gruppengröße, für jede Form etwa 5 bis 10 Minuten

Blinde Schlange

Taktile Koordination zur Stärkung der Gruppendynamik

Abhängig von der Größe des Parcours und der Anzahl der Jugendlichen, etwa 10 Minuten für jede Runde

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Hybrider Lernraum

Der »Methodenkoffer zur Stärkung der Selbstkompetenz« ist Teil des Hybriden Lernraums. Hier finden Sie für Ihre Arbeit in Schule oder an außerschulischen Lernorten Informationen und Praxistipps aus Wissenschaft und Praxis – als Texte, Methoden, Podcasts, Videos oder Workshops.

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